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Fat% 27.5
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 38,80g | Prot: 67,18g | Carb: 154,68g.
Colazione: Milbona Skyr Vanille, Nectarines, Koffie. Pranzo: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Mosterd, Rundvlees Gehaktballen, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Zaanse Snijder Volkoren. Cena: Optimel Magere Kwark Mango, Lidl Skyr Naturel, Couscous met groenten, zonder kip of falafel. Snacks/Altro: Milka Milka & Oreo, Dieetella Dieetella Light, Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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