Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 56,31g | Prot: 112,51g | Carb: 150,72g.
Colazione: Кофе, Ашан Грецкие Орехи, Ашан Чернослив, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Зеленое Яблоко. Cena: Гречка Отварная, Кефир 1%, Куриное Филе. Snacks/Altro: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский 50%, Яйцо, Кабачок. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PirateGirl84
|