Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
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99 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 41,90g | Prot: 121,42g | Carb: 175,60g.
Pranzo: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Limonata. Cena: Karışık Yeşil Salata, Koska Tahin Helva Kakaolu, Ayran, Uno Geleneksel Lavaş, Untad Çavdarlı Ekmek. Snacks/Altro: Çay Şekerli, Ayran. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di armabrand
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