Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 90 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2458 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 139,68g | Carb: 356,44g.
Colazione: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Conad Piacersi Cereali, Latte di Soia, Conad Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zespri Kiwi Green, Pesca, Mandorle. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Hamburger di Bovino Adulto, Esselunga Fagioli Cannellini, Conad Fagioli Cannellini, Piselli (Surgelati), Riso. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Panino Bianco Morbido, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Uovo, Piselli (Surgelati), Conad Fagioli Cannellini, Riso. Snacks/Altro: Pesca, Banana, Zespri Kiwi Green, Proteine Whey. Di più...
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2287 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di angelo.maci
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