Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 26,55g | Prot: 54,23g | Carb: 197,55g.
Colazione: Jeruk Nipis, Sagu, Kolak, Jus Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Gabus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Kolak, Telur Rebus Lunak, Cumi-cumi, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Wortel Dimasak, Jus Nanas. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di shallwatt
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