Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 56,98g | Prot: 48,28g | Carb: 177,12g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Yoğurt, Kabak Kızartması, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Amigo Soslu Cips Fıstık. Cena: Patates Kızartması, Karpuz, Tavuk Dürüm. Di più...
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2257 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 1000nazz
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