Diario di Vivianeramo, 14 giu 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020

85 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 10 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 14 giugno 2020:

1105 kcal

Gras: 39,37g | Prot: 31,30g | Carb: 158,23g. Colazione: Bolo de Fubá. Pranzo: Coca-Cola Refrigerante, Nissin Camarão com Alho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Banana Prata, Ovo Frito, Ovo Frito. Di più...

2338 kcal

Esercizio: L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

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