|
зажор. дикий зажор на 3200 и я все еще есть хочу 😢😢😢
|
95,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3140 kcal
|
Gras: 214,48g | Prot: 128,30g | Carb: 173,05g.
Colazione: Торт из печенья, Кофе. Pranzo: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Тефтели из курицы. Cena: Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
4366 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jaklinka33
|