Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 129,24g | Prot: 80,44g | Carb: 22,88g.
Colazione: 방탄커피. Pranzo: 티젠 콤부차, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 디벨라 토마토 퓨레, 올리브기름, 계란후라이, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 이즈니 무염 버터, 양송이버섯, 브로콜리, 샐러드, 고등어구이. Cena: 코팅없이 튀긴 닭다리 (껍질먹음). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Janemok
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