Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 49,03g | Prot: 38,41g | Carb: 159,85g.
Colazione: Vegetable Curry, Water , Tosai. Cena: Bananas , Sunshine Low Sugar Smart Carb. Snacks/Altro: Fresh Lemon Juice, Plain Cashew Butter Nuts (without Salt Added) , Pistachio Nuts , Almonds , Pistachio Nuts , MariGold Carrot & Mixed Fruit Juice , Mixed Salad Greens, Thousand Island Salad Dressing . Di più...
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3318 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 25 minuti, Squat (GAG) - 20 minuti, Jumping Jacks - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chubbypopoise2
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