Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 96,32g | Prot: 161,51g | Carb: 126,90g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Просто Творог Обезжиренный, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Избенка Молоко 1%, Избенка Творог 5% Можайский, Моя Цена Миндаль Жареный, Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement, Now Omega-3. Pranzo: Cantina City Минтай в Кляре, Cantina City Летний Салат с Огурцами и Томатами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Моя Цена Миндаль Жареный, Глобус Кальмар Рулет, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Cena: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Перекресток Печень Говяжья, ВкусВилл Чечил Классический, Now Omega-3, ВкусВилл Грецкие Орехи, ВкусВилл Драники Овощные, Петруха Печень Куриная. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|