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...nun weiter standhaft bleiben, ich kann die 66 doch schon riechen! :D
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 54,98g | Prot: 89,62g | Carb: 132,50g.
Colazione: Kaffee, Zitronensaft, Ingwer, Honig, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, GutBio Honig Cremig. Pranzo: Pur YA! Protein Bar Vanilla, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. Cena: Rote Paprika, Rücker Grill- & Pfannenkäse Kräuter, Erdbeeren, Edeka Bio Speisequark Magerstufe. Snacks/Altro: Coca-Cola Cherry Coke Zero, Rosewein. Di più...
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2548 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Yoga - 20 minuti, Lavori domestici - 5 ore, Aerobica - 10 minuti, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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