Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
805 kcal
|
Gras: 26,64g | Prot: 46,58g | Carb: 98,86g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Prodlacta Lapte De La Munte, Клубника, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Prodlacta Brinza Fagaras, Vis Gem De Căpșune. Pranzo: Борщ Диетический, Сметана 15%, Franzeluta Хлеб Бородинский, Телятина Отварная. Snacks/Altro: Крекеры из Цельной Пшеницы, Vis Gem De Căpșune, Prodlacta Brinza Fagaras. Di più...
|
|
1472 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет. Приходи к нам в бесплатный чат по похудению в Viber. Вместе худеть веселее и качественней, на себе проверила. 89045108704
19 giu 20 da utente: stroinjash
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyaignatenko
|