|
almost made my birthday goal!
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 61,92g | Prot: 72,25g | Carb: 157,11g.
Colazione: Lactose Free Milk 2%, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Salsa, Apples, Cooked Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Pranzo: Oven Roasted Turkey Breast, Pickles, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), Gluten Free Macaroni & Cheese. Cena: Tap Water, Ketchup, Yellow Mustard, Kosher Dill Pickle Halves, Baked French Fries, Ground Sirloin & Beef Patties. Snacks/Altro: Samoas, Apples, Apples. Di più...
|
|
2189 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Shopping - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Cheylynn
|