Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
|
91 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 86,70g | Prot: 124,36g | Carb: 111,60g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Pranzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молокия Молоко 3,4%, Клубника. Cena: Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Голубика, Молокия Молоко 3,4%, Творог 9%. Snacks/Altro: Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lekissa
|