Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 31,20g | Prot: 31,33g | Carb: 173,24g.
Colazione: Patates (İçi ve Kabuğu), Haşlanmış Yumurta, Eti Form Kepekli Bisküvi . Cena: Zeytinyağlı Biber Dolması, Kızılay Doğal Maden Suyu. Snacks/Altro: Karpuz. Di più...
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1950 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 34 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gamze3577
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