Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 87,23g | Prot: 60,47g | Carb: 147,91g.
Colazione: Абрикосы, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Олашки Дас с 50Г Муки, ВкусВилл Шоколадно-Ореховая Паста. Pranzo: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сервелат, Окей Огурцы Соленые, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Starbucks Салат Капрезе, Киндер Шоколад, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Шашлык Куриный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Коломенское Батон Нарезной. Di più...
|
|
222 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|