Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 51,48g | Prot: 53,42g | Carb: 148,33g.
Colazione: Kuru Hurma, Eti Karam Bitter, Nescafe Sade, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Domatesler, Fındık, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Snacks/Altro: Fındık, Süt (Tam Yağlı), Meyveli Yoğurt (Yağsız). Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yesim2017
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