|
Блин , опять вес в ступоре неделю...сладкого меньше жрать надо((( Хочу работать и заниматься спортом - а наш губер еще до 22 июня все продлил, и не факт что дальше не продлит
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 66,27g | Prot: 88,15g | Carb: 146,79g.
Colazione: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники сытные, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Соленые Огурцы с Укропом, Костровок Маринад для Шашлыка Классический, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Cena: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Sstyle Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Зеленый Лук, Укроп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Персики. Di più...
|
|
2104 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Walmax
|