Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 30,33g | Prot: 28,24g | Carb: 156,88g.
Colazione: Café com Leite Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Bolo de Banana e Aveia. Pranzo: Caldo de Mandioca. Cena: Mingau de Aveia, Mingau de Aveia. Di più...
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1662 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatCMM
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