Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 45,34g | Prot: 155,00g | Carb: 88,47g.
Colazione: Роскар Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Cena: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Prime Kraft Primebar, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Карамелька44
|