Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 32,92g | Prot: 57,54g | Carb: 124,13g.
Colazione: Kefir, Mellin Crema Multicereali, Sarchio Latte di Avena. Spuntino Mattutino: Mandorle. Pranzo: Bonduelle Lenticchie Piccole al Vapore, Rio Mare Tonno Super Naturale, Mela, Patata Bollita, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dopo Pranzo: Caffè (Espresso). Cena: De Cecco Spaghetti , Cuor di Scelta Valeriana, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Ragù. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Nestlé Kefir Sveltesse. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di supereva.7
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