|
I'm finding the twenty-stone mark elusive. It's as if it never quite arrives.
|
127,6 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 51,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 40,68g | Prot: 49,52g | Carb: 196,77g.
Colazione: banana, I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, Egg Omelet, Danactive Yogurt, turkey bacon, toast. Pranzo: Fullbar Peanut Butter Crunch, Tropicana Lemonade Juice Drink. Cena: Ethnic Gourmet Taste of India Chicken Tikka Masala, Calbee Snack Salad Snapea Crisps, Wine. Di più...
|
|
3974 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
I find I often get teased as I approach my goal weight. Don't stress it's just a number. Focus on all the great progress you've made.
31 ott 10 da utente: Runesinger
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fledgist
|