Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 78,20g | Prot: 50,60g | Carb: 238,43g.
Colazione: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. Pranzo: Fresh Lemon Juice, Cilantro, Simply Nature Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Lettuce, Tomatoes, Salsa, Avocados, Publix Black Beans, Trader Joe's Raw Pepitas. Cena: Avocados, Olive Oil, Capers, Hummus, Garbanzo Beans, Lettuce. Snacks/Altro: Trader Joe's Raw Whole Cashews, So Delicious CocoWhip, Raspberries , So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Vanilla Bean, Sweet Cherries, Skinny Pop Mini Cakes Sea Salt, Raspberries, Strawberries. Di più...
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2591 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Yoga - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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