Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 40,96g | Prot: 71,48g | Carb: 216,84g.
Colazione: Sumo de Laranja Natural, Continente Equilibrio Skyr Morango , Pingo Doce Flocos de Aveia, Prozis Sementes de Chia. Pranzo: Carne de Porco Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Iglo Douradinhos Vegetais, É Continente Douradinhos de Pescada. Snacks/Altro: Nestlé Cereais Integrais Fitness , Alpro Leite de Aveia, Mirtilos. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Caracol45
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