|
體重91
體脂32
基代1680
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
還好 💪💪💪 今天晚上少吃一點😅
|
91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 91 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2164 kcal
|
Gras: 85,66g | Prot: 94,37g | Carb: 253,44g.
Colazione: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 水蜜桃. Pranzo: 雞蛋（整個）, 貢丸湯, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵. Cena: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Snacks/Altro: 馬可先生 芝麻燕麥豆漿蛋糕捲. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di josephc0917
|