Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 37,00g | Prot: 103,61g | Carb: 71,13g.
Colazione: 삶은 계란. Pranzo: 상추, 햇반 햇반 (210g), 불고기. Cena: 부추전, 광어회, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. Di più...
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270 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 20 minuti, Addominali - 5 minuti, Samsung Health - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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