Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 42,76g | Prot: 86,69g | Carb: 164,99g.
Colazione: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Станем Друзьями Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Алтайская Буренка Творог 2%. Pranzo: Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Крупа, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле, Виктория Навага Жареная. Cena: Steel Power Long Casein, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Клубника, Фундук Фундук, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|