Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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97 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 42,50g | Prot: 65,24g | Carb: 192,27g.
Colazione: Äpfel. Pranzo: Milch 1,5%, Alpro Natur mit Hafer, Äpfel, Bananen. Cena: Landbäckerei Weizenmischbrot, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Valess Vegetarische Schnitzel. Snacks/Altro: Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Sweet Delight Apfel-Zimt-Kuchen. Di più...
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2574 kcal
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Esercizio:
Radfahrern - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di San Dro2401
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