Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4927 kcal
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Gras: 65,96g | Prot: 141,79g | Carb: 956,41g.
Colazione: Гречка. Pranzo: Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Cena: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Myprotein Креатин Моногидрат, Конфета, Гост Пломбир, Лента Крабовые Палочки, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Арахис, Вода, Курага. Di più...
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1699 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Mountain Bike (MTB) - 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 7Zerus7
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