Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
810 kcal
|
Gras: 10,85g | Prot: 96,90g | Carb: 56,39g.
Colazione: Магнит Банан, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Огурец (с Кожурой). Cena: Мистраль Кускус Приготовленный, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Минтай Запечённый. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|