Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
|
44,5 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 23,04g | Prot: 157,25g | Carb: 180,63g.
Colazione: Now Foods Ультра Омега-3, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авокадо Авокадо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Магнит Клубника, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Националь Чечевица Красная, Семейные Секреты Капуста Брокколи, Куриное Царство Куриная Грудка. Cena: Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Ашан Налим. Snacks/Altro: Черешня, Магнит Персик, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Белозорие Кефир 1%, Клубника, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|