Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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111,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 49,72g | Prot: 79,82g | Carb: 200,40g.
Colazione: Tea (Brewed), Silk Unsweetened Soymilk. Pranzo: Vitamin Shoppe Glucomannan, Salad 17.6. lunch, Liver sauce, Jasmine Rice (Cooked). Cena: Vitamin Shoppe Glucomannan, Salad 17.6. dinner, Pasta 17.6. dinner. Snacks/Altro: Gin, Tonic Water , Gusto Del Sol Chorizo , Black Olives, Peanut Butter, Apple, Blévita Spinat Basilikum, Coeurs de france, Blueberries, Tea (Brewed), Silk Unsweetened Soymilk. Di più...
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4054 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Cucinare - 2 ore, Doccia - 10 minuti, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Zumba - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Allenamento a circuito - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lioness_21
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