Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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544 kcal
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Gras: 32,30g | Prot: 24,17g | Carb: 38,01g.
Colazione: Poğaça, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Di più...
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1862 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di yesim2017
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