Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2037 kcal
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Gras: 165,81g | Prot: 105,96g | Carb: 34,28g.
Colazione: Aumi Миндальная Паста, Чехонь, Dr. Oetker Какао, Сметана 20%, АМА Сир 9%, President Сметана 30%, АМА Сливки 35%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Огурец (с Кожурой), Ранчо Сосиски с Говядиной. Di più...
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2198 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Иннуся Щербинина
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