Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 53,62g | Prot: 56,07g | Carb: 181,88g.
Colazione: Jus Wortel. Pranzo: Keripik Kentang, Tempe Orek, Semangka, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Udang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jagung Rebus. Snacks/Altro: Cadbury Dairy Milk Oreo, Nissin Butter Coconut, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DesyAga3194
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