Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 97,07g | Prot: 113,50g | Carb: 55,28g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вологодское Льняное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Pranzo: Волга Айс Le Fruitton, Dr Dias Отруби Кукурузные , Куриное Филе на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло . Cena: Владпродукт Сосиски Молочные, Dr Dias Отруби Кукурузные , Куриное Филе на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia2000s
|