Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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46,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 21,80g | Prot: 35,37g | Carb: 178,37g.
Colazione: DM Haferdrink , Alnatura Sojajoghurt Natur, Äpfel. Pranzo: Tomatensoße, Couscous (Gekocht), Rote Paprika, Gekochtes Ei. Cena: Tomatensoße, Couscous (Gekocht), Rote Paprika. Snacks/Altro: Heineken Desperados, Ja! Zartbitter Schokolade. Di più...
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1409 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Corsa - 10 km/h - 26 minuti, Riposare - 13 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Flora Mel
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