Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 23,13g | Prot: 65,88g | Carb: 125,89g.
Colazione: Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки), Овощное рагу с кабачками, Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом. Pranzo: Dr. Diesel Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин , Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Ottakringer "Радлер Оттакрингер Цитрус" Пивной Напиток Светлый. Cena: Клубника, Овощное рагу с кабачками, Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки) . Di più...
|
|
1800 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|