Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1835 kcal
|
Gras: 79,92g | Prot: 93,45g | Carb: 196,81g.
Colazione: Приготовленный Чеснок, Базилик, Укроп, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Зеленый Листовой Салат, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Клубника, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гуляш из Говядины. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Зеленый Лук, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Скумбрия, Рис Вареный. Cena: Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Greenfield Чай Чёрный, Укроп, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Скумбрия. Snacks/Altro: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Клубника, Миндаль, Курага, Чернослив. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ELENA _ 71
|