Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1768 kcal
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Gras: 54,63g | Prot: 61,29g | Carb: 264,79g.
Colazione: Пепси Пепси. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Магнит Рыбные Котлеты. Cena: Махеевъ Кетчуп Лечо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Горячие Роллы, Роллы Темпура. Snacks/Altro: Inkerman Бастардо, Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый . Di più...
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2723 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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