Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 44,79g | Prot: 47,50g | Carb: 109,46g.
Colazione: Hummus, Herbalife Proteina, Herbalife Fórmula 1 Chocolate. Pranzo: Aguacate, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Albaricoques, Semillas Secas de Chía, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Yosoy Leche Avena, Manzanas Granny Smith, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ramo79
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