Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 38,90g | Prot: 31,14g | Carb: 135,90g.
Colazione: Белебеевский Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Хлеб Черный. Cena: Пряник, Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Майонез. Di più...
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1728 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Hula Hoop - 30 minuti, Spalare - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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