Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 72,88g | Prot: 91,50g | Carb: 190,92g.
Pranzo: Красное Яблоко, Клубника, Сахарная Пудра, Чеснок, Капуста, Морковь, Геркулес Овсяные Хлопья, Лук, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Простоквашино Сметана 20%, От Мартина Семечки Отборные. Cena: Подлива, Говядина Постная, Клубника, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, VP Laboratory Сывороточный Протеин. Di più...
|
|
2048 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms_malll
|