Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
|
101,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 32,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2148 kcal
|
Gras: 59,40g | Prot: 72,86g | Carb: 242,20g.
Pranzo: Tipiak Tajine de Poulet, Nectarines. Cena: Pâtes Carbonara, Tortellini Farci de Viande, Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel. Snacks/Altro: Freeway Cola, Arizona Cookies Nougatine + Pépites de Chocolat, Zarewitsch Vodka. Di più...
|
|
3222 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 1 ora, Doccia - 40 minuti, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laetmoa
|