|
Bom dia minha genteeeeee!!!
🥰
💪🏻🎯🙏🏻
|
45,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 48,69g | Prot: 83,76g | Carb: 52,57g.
Colazione: Café. Pranzo: Don't Worry
Cerveja Zero Carb, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Mauricéa Filé de Peito de Frango em Cubos, Alface, Torresmo. Cena: Café, Manteiga (com Sal), Perdigão Presunto, Scala Mussarela, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Biscoito de Trigo Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral. Snacks/Altro: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di frpaty
|