Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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43,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 71,87g | Prot: 159,54g | Carb: 134,14g.
Colazione: バナナ, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Pranzo: オレアイダ ブロッコリー, 味の素 丸鶏がらスープ, ミツカン 料理酒, ブルドックソース ウスターソース, 鶏のひき肉, プレミアムピュア オートミール. Cena: ミンチ, ピーマン, マルコメ 糀美人 味噌汁キャベツ, ミニトマト, 温泉卵, 鰹節, ヤマキ めんつゆ, 紀文 糖質0g麺 平麺, 鯛の刺身, ホタテ. Snacks/Altro: サクラ印 レンゲのハチミツ, Meiji おいしい牛乳, コーヒー, エクステンド BCAA, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marina3914
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