Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 32,88g | Prot: 41,31g | Carb: 171,71g.
Colazione: Banana, Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo. Pranzo: Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Altro: Estrela do Oriente Castanha do Pará, da Magrinha Granola 100% Integral, Frimesa Iogurte de Morango, Duvale Uva Vitória, Tangerinas, Boccone Biscoito Colonial de Amendoim. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allanes
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