Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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98,1 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 20,77g | Prot: 70,14g | Carb: 184,99g.
Colazione: MariGold Carrot & Mixed Fruit Juice , Thousand Island Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Whole Wheat Pita Bread , Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) . Pranzo: Banana. Cena: Beef Steak (Lean Only Eaten), Apricots , Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Altro: Apricots , Orange Juice , Fresh Lemon Juice, Bananas . Di più...
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3442 kcal
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Esercizio:
Jumping Jacks - 25 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 17 ore e 35 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chubbypopoise2
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