Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 44,84g | Prot: 84,28g | Carb: 193,59g.
Colazione: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Слабое Кофе с Сахаром, Черешня, Летний День Молоко 3,2%, Слата Гранола Тропическая. Pranzo: Сметана 10%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Азбука Вкуса Салат Овощной по-Корейски, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Протеин Бар Протеиновый Батончик, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Ашан Груша Вильямс. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|